Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Prime Kraft Коллаген, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каждый День Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Лимонная. Mittagessen: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Слива, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|