Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 119,60g.
Mittagessen: Raw Organic Food Amandelen, MKBM Vegan Protein, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Gebraden Kipfilet, AH Bruine Bollen . Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Tomatenpuree, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Champignons, Chef Select & You Bloemkool Pizzabodem. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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