Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Grapefruit Juice, Flora Buttery, Apples , Strawberries , Hovis Granary Wholemeal Bread, Asda Tomato Ketchup, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Tesco Sirloin Steak, Yellow Sweet Corn, Carrots. Snacks/Sonstiges: Co-Op Mandarin Orange Segments in Juice. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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