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41.9%
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80,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 178,92g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Blue Stilton, Egg, Olive Oil, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Cranberry Juice, Great Value Powdered Peanut Butter, Kraft Cool Whip Lite, Lemon Cake, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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