Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pomegranate Cherry. Mittagessen: Grape Tomatoes, Simple Truth Natural Popped Chips, Kashi Chili Lime Black Bean Crisps, Carrots. Abendessen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Red Salsa, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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