Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schwarzbrot. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Enerbio Mandeln, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, ESN Designer Whey Banane, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Rahmspinat, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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