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UGH I forgot muscle weighs more than fat🤦🏼♀️
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 3,64g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 23,07g.
Abendessen: Fresh n' Quick Green Onions, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Carrots, Dole Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Chobani Smooth Strawberry Yogurt, Celery. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yesss but don’t get discouraged. You can see the difference and feel it. I gained 3lbs of muscle (my weight went up) but my clothes fit looser.
18 Mrz 22 vom Mitglied: Storm777007
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DJ is right. How do you feel? Are you healthy? Muscle is good, and is more difficult to maintain as we age. Don't sweat the small stuff.
18 Mrz 22 vom Mitglied: Kalebeam
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amazedlady's Gewichtsverlauf
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