Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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128,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 112,71g | Kohlh: 14,98g.
Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Abendessen: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Tabasco Original Pepper Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Giant Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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