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Mal posso esperar pra entrar na casa dos 70!
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 58,02g.
Mittagessen: Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pérgola Vinho Tinto Suave, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Crackers de Trigo Integral, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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crispeboi's Gewichtsverlauf
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