Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Pisang, Ayam Kecap. Mittagessen: Telur Bebek, ABC Sambal Terasi, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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