Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Сырники, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Ашан Нут Натуральный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Чистое Море Кальмар Стружка, Грудка Индейки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
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