Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
46,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bite Миндальный Напиток, Zero Сироп Тоффи, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец, Помидоры, Лук, Магнит Морковь Вареная, Новый Океан Сельдь Филе с Приправами , Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ponte Antico Вино Сухое Красное, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|