|
Один день подсчёта бжу и соблюдения графика питья, и сразу минус килограмм😊Двигаемся дальше, главное - сегодня не сорваться на маминых пирожках!
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
448 kcal
|
Fett: 17,32g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 48,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Киприно Сыр Алтайский Premium, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|