Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 130,83g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Банан, Сало, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: White Valley Сыр из Козьего Молока, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurtowaja91's Gewichtsverlauf
|