Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 101,66g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Моя ачма, Milka Филадельфия, Творожная Запеканка с Манкой, Veladis Оселедець Козацький, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Редька Красная, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Помидор Соленый, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Индюшатина, Арахисовая Паста, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка. Abendessen: Халва, Сильпо Яблоко Голден, Рафаэлло Конфеты, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Шампанское, Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika25081's Gewichtsverlauf
|