Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, У Палыча Торт Малиновый , Жареное Яйцо, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Mittagessen: Ашан Арахис в Кокосе, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Abendessen: Ашан Банановые Чипсы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар по Шанхайски, Швепс Рашн Ориджинал. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|