Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Агуша Творожок, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Банан, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский. Abendessen: Борщ, Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helgakalmikova's Gewichtsverlauf
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