Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Мясновъ Колбаса Балыковая, Arla Сыр Натура Light, Дары Мира Лаваш Тонкий. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Rich Вишневый Сок, Окей Блинчики с Вишней. Abendessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Сливочное Масло, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sen Soy Фунчоза Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diva2503's Gewichtsverlauf
|