Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 186,20g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Мандарины, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Капучино, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Ашан Филе Тунца, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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