Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sweet Kitcen Protein Waffel, Gouda oder Edamer, Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Feine Welt Mandelcreme, Erdnussbutter, Frischkäse, Alnatura Kokos Schnitte. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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