Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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149,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 174,02g.
Mittagessen: SPAR Stangensellerie, REWE Wachsbrechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Mühlenhof Frikadellen, FruchtBar Bio-Tomatensoße, Buitoni Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daniel_T_M's Gewichtsverlauf
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