Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 268,44g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples, Great Value Orange Marmalade, Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Bananas. Abendessen: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Pickles, Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Lantana Edamame Hummus, Sunset Farm Brand Smoked Sausage Mild. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Cakebites Classic Italian Rainbow. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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