Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Fazer Leipäjauhosekoitus Rouheat Siemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Verso Härkis Rouheseos, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Paprika (Punainen), Kananmuna. Abendessen: Alpro Plant Protein Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Aino Kaurajäätelö Vanilja-Mansikka, Pandy Lentil Chips Dill & Chives, Valio Eila Maitojuoma, Kahvi. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MatildaAurora's Gewichtsverlauf
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