Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 302,11g.
Frühstück: Weißer Reis (Langkorn). Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, ESN Designer Whey Banane, Enerbio Mandeln, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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