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Alhamdulillah mulai turun lagi...
balik ke BB waktu stuck seminggu kemarin...
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84,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Buah Pir, Kobe Boncabe Level 50, Tahu, Telur Asin, Risoles. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela, Terong Balado, VECTORLABS Master Whey, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus, Adem Sari Ching Ku (320Ml). Snacks/Sonstiges: Chocolatos Wafer Roll Dark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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