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Been really good this week, exercise and no crap. I feel so much better!
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Bircher Muesli. Mittagessen: Danone Danio Blueberry, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Mozzarella Pearls, Tesco Savoury Seed Mix, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendessen: Mushrooms, Red Sweet Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice, Sharwood's Rogan Josh. Snacks/Sonstiges: Apples, Weight Watchers Bakewell Slices, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Raspberries, Mango. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
well done you, it's great when you get in the right mode isn't it, keep it up. :)
25 Jun 14 vom Mitglied: buny1
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pamplemousse212's Gewichtsverlauf
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