Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Перекресток Батард Ржаной. Mittagessen: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Merci Шоколад Кофе и Сливки, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог 5%, Беляш. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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