Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 238,54g.
Frühstück: Herbalife Protein Bar, Migros Yarım Yağlı Süt, Herbalife Formül 1 Sport. Mittagessen: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Burch Meyveli Müsli, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formül 1 Sport. Abendessen: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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