Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Расстегаи с Лососем и Палтусом, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Mittagessen: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Чеснок, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Дикси Киви, Какао-Порошок (Несладкий), Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|