Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 240,36g.
Frühstück: Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Gulab Jamun, Coffee, Gujiya, Scivation Xtend BCAA, Almonds, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Peanut Butter, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Thums Up Soft Drink, Roti, Palak Paneer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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