Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread. Mittagessen: Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Clancy's Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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