merry mel's Notizen, 20 Mrz 22

Down a bit, but can do better. Merry Mel 🤩.
53,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2022:
990 kcal Fett: 47,93g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 102,31g.   Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Greek Style Yogurt, Morrisons Extra Fruity Muesli. Mittagessen: Blueberries , Asda Red Seedless Grapes, Plums , Morrisons Greek Style Yogurt. Abendessen: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Gala Apples, Asda Plums. mehr...
307 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
You’re on a roll MerryMel 🙌🏾🙌🏾 
20 Mrz 22 vom Mitglied: suma-ya-c
Thank you both, you are all kind, the hardest part is still going down. I have until Easter then I expect we will all have to start again. Everyone is on the same boat on this site so it's nice. Have a good evening. Merry Mel 🤩.  
20 Mrz 22 vom Mitglied: merry mel
Really well done! Keep going! 
21 Mrz 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
well done mel. we all feel ur pain and understand the amount of effort just a little loss takes. well done u! 👏👏👏 
21 Mrz 22 vom Mitglied: Addison5712

     
 

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