Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Mittagessen: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, İçim Laktozsuz Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Avokado puding. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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