Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Rasting Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toast Brötchen. Mittagessen: Banane, Gutes Land Speisequark 20%. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Garnelen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Trauben. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ziel_2017's Gewichtsverlauf
|