Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мистраль Гречневые Хлопья, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Abendessen: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. mehr...
|
|
2444 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|