Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Уральский Хлеб Хлеб, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Томатная Паста, Магнит Чеснок , Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enja2017's Gewichtsverlauf
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