Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Манго, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Чай, Milken Mite Сыр Гауда, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Братцы Вареники Вареники с Вишней. Abendessen: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Манго, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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