Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Голубика, Сырники, Шоколадный протеиновый пудинг. Mittagessen: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Лента Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо. Abendessen: Яйцо, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Ухтышки Веселые Червячки, Сырники, Ноль Грамм Сироп Карамельный. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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