Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Global Village Зелёный Горошек, Рис Вареный. Abendessen: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Банан, Мерси Конфеты. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ironman Protein Bar, Царка Йогурт "Черника". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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