|
Неплохо, наименьший вес за долгое время, надеюсь, обратного отката уже не будет 🎊🎉🎊
|
101,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Тёма Молоко 3,2%, Укроп, Зеленый Лук, Геркулес Каша Овсяная, Роскар Яйцо , Тушеные Овощи. Mittagessen: Перекресток Тилапия Жареная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кальмар Отварной, Роскар Яйцо , Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Siesta Онигири Кальмар, Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|