Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
104,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 158,93g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 291,33g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Sahanda Yumurta, Mis Köy Peyniri, Kıymalı Börek. Abendessen: Ispanak Yemeği, Lahmacun, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Ceviz, Ananas, Mandalina, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju, Simbat Kuru Üzüm, Gün Kurusu. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|