Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 64,60g.
Frühstück: Nescafe Classic, Aoka Roti Panggang . Mittagessen: Kokita Kokita Tauco, Tumis Kangkung, Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Regal Marie Duo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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