Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: 花草茶, 義美 迷你紅豆甜粿, 7-11 紅豆紫米湯, 桂冠 小湯圓, 得意的一天 頂級橄欖油, 苜蓿芽, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 苜蓿芽, 韭菜花, 蝦仁, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Mittagessen: Costco 烤全雞, 富源成 素肚, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 炒金針菇, 素雞, 小黃瓜, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 花椰菜, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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