Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 9,18g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Красная Цена Студень Сытный. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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