Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. Mittagessen: Alti Brie, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Морская Капуста, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Минтай на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stainless_steel's Gewichtsverlauf
|