Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Mittagessen: Метрополис Торт Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Язык Свиной. Abendessen: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Cybermass Isolate Whey Protein, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|