Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3067 kcal
|
Fett: 108,86g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 331,40g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,5%, Дикси Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дикси Мандарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овощи тушеные 100 гр. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пита Ливанская, Овощи тушеные 100 гр. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|