Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Шоколад, Вареное Яйцо, Овсянка, Арахисовая Паста, Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Семена Льна. Mittagessen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Морковь, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Пшеничный Хлеб, Effort Протеиновый Батончик, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
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