Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Санта Бремор Сельдь Матиас. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|