Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода. Mittagessen: Хреновина, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Чай, Шарлиз Пастила. Abendessen: Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хреновина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Snacks/Sonstiges: УМКК Колбаса Новомосковская. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|